¿Puede la inteligencia artificial hacer terapia? Una pregunta necesaria, no alarmista Recientemente ha crecido el uso de herramientas de inteligencia artificial como apoyo emocional. Personas que no encuentran cita, que viven en otro país, que no quieren exponerse, han tenido malas experiencias con profesionales, charlatanes, o simplemente sienten vergüenza; comienzan a conversar con una IA como si fuera un terapeuta. La pregunta no es si esto está ocurriendo. Está ocurriendo

En ésta aventura de aprender porque sentimos lo que sentimos, en ocasiones me sorprendo en cómo hay cosas que parecían obvias, cosas que estaban ahí pero no se podían ver, eso que algunas personas llaman el elefante en medio de tu sala, es tan evidente, pero el dolor, la incomodidad no permite a nuestra mente poder hablar de lo que está ahí, quizá cómo un niño pensamos que si no lo vemos, si no lo ponemos en palabras entonces no es real. No es cierto, una parte de nuestra me

¿Alguna vez te has sorprendido posponiendo tareas simples por no tener energía ni para empezar? ¿O terminas el día con dolor de espalda, de cabeza, quizá con la sensación de que aunque hiciste mucho, no hiciste nada para ti? Muchas personas que trabajan dentro y fuera de casa, que llevan una familia, suelen vivir de modo automático. Trabajan, cuidan, organizan, cumplen... pero dentro pueden sentir cansancio constante, falta de ganas, incluso dolores corporales sin explicaci